鹿茸做为名贵药材一直是过年过节馈赠亲友的佳品，恰逢冬春交替之际，是进补的好时候，很多人就想趁此机会，给身体加一道“保护屏障”。但遗憾的是，不少人用错了鹿茸。如何合理地使用鹿茸，使其更好地发挥药效。今天将为大家解读鹿茸的功效、用法和禁忌。

　　鹿茸有壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效，能促进血管、神经、骨骼的生长，促进人体对钙、磷的吸收。同时，鹿茸还有抗疲劳的作用，服后精力充沛；能增加骨密度，对抗骨质疏松；还有抗炎作用，关节炎患者可适当使用。此外，鹿茸还能缩短骨折痊愈周期，对神经再生有促进作用；保护肝脏；促进皮肤创伤愈合。

　　在用法上，鹿茸首选泡酒，可反复泡，以节省药材。酒本身助阳，鹿茸补肾壮阳，二者能起到协同作用。鹿茸还可研粉服用，但要注意量不能过大，以免造成上火或出血，一般是0.3克左右，约一颗胶囊的大小。鹿茸尖叫做腊片，适合含服，即使有渣子也可以嚼碎咽下去。由于鹿茸中很多有效成分是不溶于水的，泡酒或煲汤后的鹿茸可取出烘干后研粉服，仍有药效。

　　鹿茸虽然好，但也不是什么人都能吃。鹿茸药性热，吃多了容易上火，服用后若出现鼻出血、牙龈肿痛等上火症状，应咨询中医停用或减量。有高血压、出血倾向（月经量大、经常鼻出血）的人不宜服用。此外，鹿茸对胃肠道也有刺激，胃肠功能不好，常胃痛、胃胀者也不宜服用。